IT’S ME

Naszák Andrea és Szép Imre

 

Közel három éve kezdtünk el foglalkozni a tudatos táplálkozással, egészséges életmóddal, és az aktív, sportolással. Saját sikereink inspiráltak abban, hogy másoknak is segítséget nyújtsunk, megmutatva a megfelelő, egészséges táplálkozás, sportolás előnyeit, pozitív hatásait. Az egészséges életmód 70%-ban a táplálkozáson múlik, így elengedhetetlenül fontos a táplálkozási alapismeretek megszerzése, helyes alkalmazása.

A szolgáltatás tartalmaz egy személyre szabott étrendet, valamint egy otthoni vagy edzőtermi edzéstervet! Általában egy hónapig szoktuk követni a vendégeink alakulását, de mivel életmódváltás a cél, így amit “megtanulsz” az étrend segítségével, az megtartható egy egész életen át! A facebook közösségi portálon van egy receptes csoport, ahol a vendégeink, az étrendjük alapján készített ételek receptjeit töltik fel, ide minden vendégünk szívesen felvesszük! Továbbá, ha ismered a vércsoportod, akkor küldünk kiegészítésként egy teljes alapanyag táblázatot, mindenre lebontva. Amennyiben nem ismered, akkor sincs gond, mert ez csak egy plusz szolgáltatás, nem ez alapján történik az étrend elkészítése!

A tanácsadás online működik, így nem szükségszerű a személyes találkozó.

Kövessetek minket Instagramon is, ahol még több sikertörténetet mutatunk Nektek!

Instagram: @andreanaszak

Instagram: @szepimi