Étrend tervezések

SZIASZTOK!

A csomag kiválasztásánál lehet megrendelni a szolgàltatást! A megrendelés után kollégáink hamarosan felveszik veled a kapcsolatot.
A csomag módosítása a megrendelés után is lehetséges.


KONTROLL / KONZULTÁCIÓ
25.000 Ft / 20 perces online konzultáció

ALAP CSOMAG

    • ÉTREND TERVEZÉS

      (FOGYÁS, SZÁLKÁSÍTÁS VAGY TÖMEGNÖVELÉS)

    • 63.000 Ft
    • Részletes kérdőív
    • Egyénre szabott étrend (különféle ételintolarenciákat figyelembe véve)
    • Többszöri étkezés (teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek, húsok,tejtermékek, zsiradékok, édességek, magvak) mennyiségének meghatározásával
    • Választható edzésterv (otthoni vagy edzőtermi)
    • Pluszba, aki tudja annak küldünk egy vércsoport alapanyag táblázatot is
    • MEGRENDELÉS

VIP CSOMAG

    • ÉTREND TERVEZÉS (VIP)

      (FOGYÁS, SZÁLKÁSÍTÁS VAGY TÖMEGNÖVELÉS)

    • 68.000 Ft
    • Részletes kérdőív
    • Egyénre szabott étrend (különféle ételintolarenciákat figyelembe véve)
    • Többszöri étkezés (teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek, húsok,tejtermékek, zsiradékok, édességek, magvak) mennyiségének meghatározásaval
    • Választható edzésterv (otthoni vagy edzőtermi)
    • Pluszba, aki tudja annak küldünk egy vércsoport alapanyag táblázatot is
    • 4 hetes kontroll
    • Kalória tápanyagtáblázat
    • VIP ajándékcsomag
    • MEGRENDELÉS

ANDI CSOMAG

    • ANDI CSOMAG

      (FOGYÁS, SZÁLKÁSÍTÁS VAGY TÖMEGNÖVELÉS)

    • 80.000 Ft
    • Részletes kérdőív
    • Egyénre szabott étrend (különféle ételintolarenciákat figyelembe véve) Naszák Andreától
    • Laborelemzés
    • 1-2 hormongond esetén kérhető
    • Többszöri étkezés (teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek, húsok,tejtermékek, zsiradékok, édességek, magvak) mennyiségének meghatározásával
    • Pluszba, aki tudja annak küldünk egy vércsoport alapanyag táblázatot is
    • 4 hetes kontroll
    • Kalória tápanyagtáblázat
    • VIP ajándékcsomag, ami tartalmaz egy otthoni, kezdő vagy haladó edzőtermi edzéstervet (6000 Ft értékben)
    • + 20 perces szóbeli konzultáció
      (Viber vagy FaceTime)
    • MEGRENDELÉS

HORMON ALAP

    • HORMON ALAPCSOMAG

      (pco/pcos, inzulinrezisztencia,pajzsmirigy alul,vagy tulmüködés,prolaktin, tesztoszteron probléma esetén)

    • 70.000 Ft
    • 1-2 hormonális gond esetén kérhető
    • Részletes kérdőív
    • Egyénre szabott étrend
    • Többszöri étkezés (teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek, húsok, tejtermékek, zsiradékok, édességek, magvak) mennyiségének meghatározásával, hormonális problémáknak megfelelően beállítva
    • Pluszba, aki tudja annak küldünk egy vércsoport alapanyag táblázatot is
    • 4 hetes kontroll
    • MEGRENDELÉS

HORMON VIP

    • HORMON VIP CSOMAG

      (pco/pcos, inzulinrezisztencia,pajzsmirigy alul,vagy tulmüködés,prolaktin, tesztoszteron probléma esetén)

    • 75.000 Ft
    • Több hormonális gond esetén is kérhető (előzetes konzultáció során)
    • Részletes kérdőív
    • Egyénre szabott étrend
    • Többszöri étkezés (teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek, húsok,tejtermékek, zsiradékok, édességek, magvak) mennyiségének meghatározásával hormonális problémáknak megfelelően beállítva
    • Pluszba, aki tudja annak küldünk egy vércsoport alapanyag táblázatot is
    • 4 hetes kontroll
    • MEGRENDELÉS

VEGA ÉTREND

    • VEGA ÉTREND

      (FOGYÁS, SZÁLKÁSÍTÁS VAGY TÖMEGNÖVELÉS – OVO/LAKTO/SZEMI VEGA)

    • 65.000 Ft
    • Részletes kérdőív
    • Egyénre szabott étrend (különféle ételintolarenciákat figyelembe véve)
    • Többszöri étkezés (teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek, húsok,tejtermékek, zsiradékok, édességek, magvak) mennyiségének meghatározásával
    • Választható edzésterv (otthoni vagy edzőtermi)
    • Pluszba, aki tudja annak küldünk egy vércsoport alapanyag táblázatot is
    • MEGRENDELÉS

KISMAMA ÉTREND

    • KISMAMA ÉTREND

      (SZOPTATÁS ALATT KÉRHETŐ! FOGYÁS, SZÁLKÁSÍTÁS VAGY TÖMEGNÖVELÉS)

    • 65.000 Ft
    • Részletes kérdőív
    • Egyénre szabott étrend (különféle ételintolarenciákat figyelembe véve)
    • Többszöri étkezés (teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek, húsok,tejtermékek, zsiradékok, édességek, magvak) mennyiségének meghatározásával
    • Választható edzésterv (otthoni vagy edzőtermi)
    • Pluszba, aki tudja annak küldünk egy vércsoport alapanyag táblázatot is
    • MEGRENDELÉS

SPECIÁLIS

Emésztőrendszer Regeneráló étrend

Kiknek ajánlott?

Azok számára, akik folyamatosan puffadnak, IBS, autoimmun betegség áll fent, pajzsmirigy működési zavarok, székrekedéssel és bélgázokkal küzdenek.
Fontos tudni, hogy immunrendszerünk 80%-a bélben vagy ahhoz kapcsolódóan helyezkedik el. Amennyiben sérül a bélflóra, akkor csökken az immunrendszer védekező képesség is. Bélflóra felborulásra utaló tünetek: puffadás, gázképződés, hasfájás, székrekedés/hasmenés, rossz lehelet, migrén, immungyengeség, hangulatingadozás, depresszió, Candida fertőzés, hajhullás, bőr- és körömgombásodás, gyulladásos folyamatok, izomfájdalmak, vérszegénység, vashiány, súlyproblémák. Ezek problémák rendezésére találtuk ki ezt a csomagot.

Jelentkezés: naszakandrea.eletmod@gmail.com címen

    • SPECIÁLIS ÉTRENDTERVEZÉS

    • 130.000 Ft
    • Részletes kérdőív / állapotfelmérés / online konzultáció velem
    • Egyénre szabott regeneráló étrend
    • Választható otthoni vagy edzős videóanyag
    • MEGRENDELÉS


ELSŐBBSÉGI ÉTREND KÉSZÍTÉSE:

Az étrend a VIP csomag szolgáltatásait tartalmazza és 1 hét alatt elkészül az étrend!

Soron kívüli ár: 127.000 Ft

Jelentkezni a szep.naszak@gmail.com email címen lehet!